Секреты которые помогут ускорить метаболизм и начать стремительно худеть

Секреты, которые помогут ускорить метаболизм и начать стремительно худеть

Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — миссия из разряда невыполнимых. Хорошие новости: чтобы похудеть, совсем не обязательно есть капустный лист и куриную грудку на завтрак, обед и ужин. Достаточно знать неочевидные способы, с помощью которых можно разогнать метаболизм и терять лишние килограммы быстро и легко. Именно о них и пойдет речь в материале Woman.ru.

    Пейте чай матча Исследователи выяснили, что содержание галлата эпигаллокатехина в Матче в 137 раз больше, чем в зеленом и черном чаях. Этот тип кахетина имеет противораковые свойства, снижает риск расстройства памяти и внимания и улучшает состояние кожи. Кроме того, соединение стимулирует распад жира и блокирует образование «спасательного круга» на животе. А еще в одной порции напитка содержится четыре грамма белка — почти столько же, сколько в яйце!  Смотреть галерею

Каждая из нас хоть раз в жизни задумывалась о том, как похудеть как можно быстрее. Этот вопрос особенно актуален перед началом летнего сезона, когда перспектива пляжного отдыха уже маячит на горизонте, в пору новогодних корпоративов, да и перед праздниками тоже грех не задуматься о своей фигуре. Мы начинаем искать чудодейственные способы экспресс-похудения, забывая о том, что все они не работают и даже делают хуже, замедляя обмен веществ.

К слову, хороший метаболизм — самый надежный способ быстро сжигать калории, поступающие в организм. Чем быстрее вы их сжигаете, тем меньше содержание жира в вашем теле без соблюдения какой-либо жесткой диеты. Звучит потрясающе, согласны? Хотите худеть стремительно и без вреда для здоровья? Woman.ru собрал для вас 23 совета, как это сделать.  

Перейти к обсуждению 34

Читайте также

Таблоиды: Питт считает свои отношения с Джоли «12 годами ужаса»

«Муж балует»: Ксения Бородина отрывается на шопинге в Нью-Йорке

Идеальная семья: Шейк и Купер вывели дочь на пляжную прогулку

Источник: woman.ru





ДиетыДетиДомЗвездыЗдоровьеКрасотаМодаОтношенияРазноеРецептыУходШоубизнес

Секреты, которые помогут ускорить метаболизм и начать стремительно худеть | Как выбрать джинсы для беременных

Секреты, которые помогут ускорить метаболизм и начать стремительно худеть | Джессика Симпсон с мужем и детьми на презентации мемуаров в Нью-Йорке

Секреты, которые помогут ускорить метаболизм и начать стремительно худеть | Маникюр навсегда: фитнес-гуру Ханна Бронфман представила коллекцию суперстойких гель-лаков

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *