Объявлена программа Лектория Юлии Высоцкой на ноябрь

Объявлена программа Лектория Юлии Высоцкой на ноябрь

Если вы интересуетесь современными трендами, психологией, отношениями, здоровым питанием и собственным развитием, приходите в Лекторий Юлии Высоцкой в новом пространстве МХАТа им. Горького.

Юлия Высоцкая

Расписание на ноябрь уже готово, а значит, вы можете распланировать ваши выходные и будни с пользой. 

9 ноября, суббота, 16:00-17:30, МХАТ им. М. Горького, фойе третьего этажа,  8 сцена. 
Спикер:
Салихова Наталья, брейн-блогер, детокс-коуч, специалист по нейробике
Тема:  «Сахар и мозг. Ваша сахарная независимость».

Юлия Высоцкая рекомендует эксперта по сахарной независимости. Злоупотребление сахаром в долгосрочной перспективе изменяет способность мозга учиться и запоминать, смещает фокус внимания.

В ходе лекции вы узнаете:

  • каким образом сахар влияет на мозг 
  • почему злоупотребление сахаром изменяет способность мозга учиться и запоминать 
  • роль сахара в работе дофаминовой системы 
  • протестируем ваш тип сахарной зависимости

Сахар повсюду! Он скрыт от нас в самых безобидных продуктах, мы даже не знаем, сколько на самом деле потребляем сахара. Так что это уже полноценная зависимость. А переизбыток сахара на регулярной основе — это путь к излишнему весу, общей тревожности и такому заболеванию, как диабет.

Но отказаться от сахара не так-то просто. 

  • Как научиться НЕ ХОТЕТЬ сладкого? 
  • Не подменять реальные задачи желанием «съесть сладенькое»? 
  • Как очистить свои рецепторы и воспринимать истинный вкус вещей?

Обо всем этом (и многом-многом другом) на лекции «Сахарная независимость» в Лектории Юлии Высоцкой.

Билеты доступны по ссылке. 

11 ноября, понедельник, 19:00-20:30, МХАТ им. М. Горького, (Малая сцена)
Спикер: Дарья Головина, основатель и коммерческий директор Business_2_Mommies.Group и портала Mamsila.ru 
Тема: Свое дело — грабли, на которые вы не наступите.

Вас вдохновляют истории успеха людей, которые пошли за своей мечтой, создали свой бизнес и со временем оказались в рейтингах Forbes? Если есть первопроходцы, то есть и методы, следуя которым можно избежать нервотрепок, потери денег, времени, друзей и здоровья!

Юлия Высоцкая представляет специалиста-практика, основателя нескольких собственных бизнесов. На лекции-практикуме Дарья Головина поделится схемами, чек-листами и методиками, которые позволят учесть все подводные камни построения собственного бизнеса заранее.

На лекции оценим: 

  • оценим свое окружение и степень его влияния на ваш новорожденный бизнес 
  • узнаем, чем вам может помочь или ограничить государство 
  • поймем, как найти партнеров 
  • оценим предельную стоимость рисков именно для вас 
  • определим, где вы видите себя через год-два-пять лет

Билеты доступны по ссылке. 

16 ноября, суббота, 16:00-17:30, МХАТ им. М. Горького, (фойе третьего этажа — 8 сцена)
Спикер:
Татьяна Честина, руководитель экологической общественной организации ЭКА; разработчик экологических проектов и программ, в т.ч. общероссийских и международных, на темы экологического просвещения, ответственного обращения с отходами. Сама практикует все, о чем рассказывает.
Тема:  «Как экологично жить в мегаполисе?» 

Юлия Высоцкая представляет эксперта по эко-жизни! Как жить, минимизируя свой «мусорный след? Как меньше покупать и успешно пользоваться шеринговыми сервисами? Разве «эко» — это дорого?

Научимся реальным практикам заботы об окружающей среде изо дня в день.
На лекции вы узнаете:

  • схемы жизни в стиле «ноль отходов». Базовый zero waste набор 
  • как выбрать экологичную химию, еду, одежду и т.д. 
  • как создать эко-дом и экологически правильные привычки 
  • как пользоваться шэринговыми сервисами 
  • какие технологии, приложения, сервисы помогают нам «озеленяться»

Часто мы не знаем, с чего начать, как действительно заботиться об окружающей среде, но без сверхусилий и дискомфорта. Слишком много вопросов и нюансов…

Эта лекция — навигатор, дающий множество практических советов и лайхаков для легкого и увлекательного подхода к экологичной жизни.
Билеты доступны по ссылке. 

18 ноября, понедельник, 19:00-20:30, МХАТ им. М. Горького, (фойе третьего этажа — 8 сцена)

Спикер: Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело — в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia, специалист по решению задач через тело и движение.
Тема: «Как приручить стресс и использовать его на благо».

Юлия Высоцкая представляет эксперта по управлению стрессом!
Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно, и это совсем не сложно! Наше тело...






РазноеДетиДиетыДомЗвездыЗдоровьеКрасотаМодаОтношенияРецептыУходШоубизнес

Объявлена программа Лектория Юлии Высоцкой на ноябрь | Ирина Понаровская из-за голодания пережила клиническую смерть

Объявлена программа Лектория Юлии Высоцкой на ноябрь | Питт все-таки не вернется к Джоли, несмотря на уговоры ее отца

Объявлена программа Лектория Юлии Высоцкой на ноябрь | Кэти Холмс подстриглась "под мальчика"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *