Как обрести внутреннюю гармонию

Как обрести внутреннюю гармонию?

Вопрос пребывания в гармонии с собой является, наверное, одним из главных в жизни и развитии человека как отдельной личности. Это достаточно сложный путь, который проходят далеко не все. Но что собой представляет эта таинственная «внутренняя гармония» и как её обрести? Как найти неуловимое состояние, в котором вы ощущаете себя счастливыми и целостными?

Как говорил кто-то из великих, счастье – это понимание жизни, Мира и вашего места во всем этом… Как только вы в этом разберетесь, то сможете перестать искать способы сделать себя счастливым, а уже будете испытывать счастье. Счастье есть в каждом из нас по умолчанию: вопрос в том, можем мы его разглядеть.

Почему исчезает внутренняя гармония человека?

Причины исчезновения внутренней гармонии у каждого человека разные, как и степень проявления подавленного состояния: поиск себя в новых жизненных обстоятельствах, несчастная любовь, несправедливое отношение, увольнение, физические или психические заболевания, потеря близкого человека, желание иметь больше, чем есть, чувство одиночества, недовольство собой по какому-то поводу и другие угнетенные состояния.

Если не рассматривать серьезные несчастья, то неудовлетворенность жизнью наступает в следствии накопления мелких неразрешенных проблем, которые накапливаются и давят тяжелым грузом на подсознание.

Как понять причины разрушения гармонии внутреннего мира?

Подсознание человека устроено так, что подавляет и прячет в подсознании то, что есть причиной внутреннего конфликта. Что позволяет легче пройти сложный период в жизни и справится с серьезными стрессами. Однако если долгое время ничего не предпринимать, то нерешенное состояние может перейти в хроническое, это касается как физического так и психического здоровья.

Если вы сейчас находитесь в таком состоянии — попробуйте записать все, что вас сейчас раздражает и беспокоит. Чем большим будет этот список, тем лучше. На это может уйти несколько дней, но чем детальней вы пропишете все пункты, тем быстрее сможете найти причину своего состояния.

Как всё-таки достичь гармонию внутри себя?
Не идите против себя и своих ценностей, если это приносит вред другим людям, делайте только то, что приносит вам удовольствие. Научитесь любить себя и выполнять обещания, которые себе дали, для того, чтобы обрести спокойствие.

Постарайтесь вести себя так, чтобы после встречи с вами, даже кратковременной, люди ощущали радостное послевкусие и ждали встречи снова. Не отказывайте в помощи людям, когда она им нужна, тогда и вам придут на помощь в трудную минуту.

Помните о родных и близких, будьте добрее и с уважением относитесь к людям, не оскорбляйте и не судите их.

Не ставьте материальные ценности за главные цели для достижения, ведь пока вы не будете ощущать гармонию в своей жизни, вы не сможете по-настоящему ценить и радоваться тому, что вы имеете.

Научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу и себе, ищите свой уникальный путь, который сделает вас счастливым. Этот путь может быть достаточно тернистым, но только совершив всю роботу над собой и выдержав все испытания, вы сможете обрести внутреннюю гармонию, гармонию с внешним миром и людьми, которые вас окружают.

По сути, все что написано выше, знакомо каждому из нас. Правда, не каждый готов начать действовать и начать работу над собой. Конечно же, нет универсального рецепта счастья, все процессы индивидуальны, особенно те, которые касаются психики человека. Но, если вы будите любить себя и осознано подходить к своей жизни и личному развитию, то процесс обретения внутренней гармонии и целостности, принесёт свои плоды.

И помните – идеального сценария вашей жизни не существует, любое ваше состояние или событие это лишь временное событие. Поэтому не стоить себя истязать из-за несоответствий между желанным и действительным, не доводите себя до изнеможения. Старайтесь наслаждаться каждым моментом вашей жизни и не будьте чрезмерно самокритичны.

Будьте счастливы!

 

 





ЗдоровьеДетиДиетыДомЗвездыКрасотаМодаОтношенияРазноеРецептыУходШоубизнес

Как обрести внутреннюю гармонию? | Необычные бьюти-новинки: апрель 2015

Как обрести внутреннюю гармонию? | «Ромео и Джульетта»: Кремль превратят в итальянский палаццо

Как обрести внутреннюю гармонию? | От зачеса с начесом до тату для волос: самые яркие бьюти-тренды 2016 года

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *