Диета по Дюкану последние новости Интервью Пьера Дюкана womanru Новые разрешенные продукты на диете Дюкана 8212 конняку и обезжиренное какао Фирменные продукты Пьера Дюкана в продаже в Москве

Диета по Дюкану: последние новости. Интервью Пьера Дюкана woman.ru. Новые разрешенные продукты на диете Дюкана — конняку и обезжиренное какао. Фирменные продукты Пьера Дюкана в продаже в Москве

В Москве с очередным визитом побывал один из самых популярных современных диетологов и консультантов по питанию — француз Пьер Дюкан, автор четырехфазной диеты для тех, кто не умеет худеть. Доктор сообщил о новом экзотическом продукте, который он включил в свою диету. А также объяснил, что главными мотиваторами снижения веса остаются инстинкты самосохранения и размножения. Наконец Пьер Дюкан признался Woman.ru, что если бы русские продолжали следовать своим национальным кулинарным традициям, никакие диеты им бы не понадобились.

    Первый пациент Пьера Дюкана, воспользовавшийся советом «ешьте много белка и пейте много воды», похудел на 5 кг за пять дней, и окрыленный успехом французский невролог решительно сменил поприще и стал заниматься проблемами избавления от лишнего веса. С тех пор «портфолио» доктора ежегодно увеличивается на несколько сотен успешных историй похудения, но главный рецепт остался неизменным до сих пор — на стадии «Атака» худеют на мясе, птице и рыбе.

Пьер Дюкан для Woman.ru: «Если бы русские питались традиционно, они бы не толстели!»

Приехав в Россию, Пьер Дюкан встретился с местной интернет-общественностью на телемосте, организованном издательством «Эксмо», и ответил на самые актуальные вопросы Woman.ru о диете Дюкана.

Woman.ru: У худеющих россиянок очень популярны разгрузочные дни. Считается, что они не только позволяют быстро постройнеть на пару кило, но и дают возможность лучше войти в любую диету, а также подстегнуть процесс потери веса, когда он застыл на стадии «плато». Как вы относитесь к разгрузочным дням?

Пьер Дюкан: Лично я не считаю, что разгрузочные дни нужны. Но если вы понимаете, что такие дни вам приносят облегчение, то, конечно, применяйте этот метод. Однако только до моей диеты. Если вы не на ней, то можете пробовать любые разгрузочные дни. А когда вы начали диету по Дюкану — пожалуйста, следуйте ей, не отклоняясь, и выполняя все, что я предписал.

Тем, кто худел на диете по Дюкану, а потом вдруг перестал, Пьер Дюкан посоветовал не экспериментировать с разгрузочными днями, а увеличить физическую нагрузку, пить еще больше воды и предельно разнообразить рацион.

Woman.ru: Посещая Россию не впервые, вы, вероятно представляете себе и общие, и сезонные особенности питания россиян. Значительная часть продуктов из вашего «списка 100» в нашей стране остается гурманской редкостью. Может быть, вы обдумаете предложение адаптировать свой лист разрешений под продуктовые реалии нашей страны?

Пьер Дюкан: Да, я вижу и знаю, как русские едят, и в любой стране есть свои пищевые привычки и любимые продукты. И мне это очень нравится; существование традиционных продуктов на какой-то ограниченной географической территории не абсурдно, это проявление обмена между человеком и природой. Национальные традиции питания создавались поколениями и поколениями, и прошли проверку, которая доказала, что такая еда хороша в этом краю. Например, в России холодно, поэтому тут едят больше жирной пищи. Традиции я очень уважаю, но, к сожалению, их нации-носители поменяли свои пищевые привычки. Сейчас еда становится индустриальной, происходит некая глобализация подхода к питанию, добавление искусственных элементов. Все теперь едят продукты, несвойственные местности, где люди родились и выросли.

И смотрите — в основном продукты приходят из богатых стран в бедные, в том числе и потому, что у богатых стран есть возможность рекламировать их. Ужасная привычка перекусывать и фастфуд появились у нас тоже по этой причине. И если бы русские сохранили свой исконный образ жизни и питания, они бы не толстели. К сожалению, мы не можем поменять мир, но можем поменять свой режим. И дело не только в еде — вы не представляете, как много может дать вам физическая активность.

Woman.ru: С начала 2014 года в прессе активно обсуждается масштабное исследование ученых Калифорнийского Университета, которые, изучив состояние более 6 тысяч добровольцев, пришли к выводу, что диета с высоким содержанием животного белка (более 0,8 гр в день на 1 кг веса) в долгосрочной перспективе уменьшает продолжительность жизни и пагубно сказывается на...






ДиетыДетиДомЗвездыЗдоровьеКрасотаМодаОтношенияРазноеРецептыУходШоубизнес

Диета по Дюкану: последние новости. Интервью Пьера Дюкана woman.ru. Новые разрешенные продукты на диете Дюкана — конняку и обезжиренное какао. Фирменные продукты Пьера Дюкана в продаже в Москве | Бал института костюма-2015: макияж и прически звезд

Диета по Дюкану: последние новости. Интервью Пьера Дюкана woman.ru. Новые разрешенные продукты на диете Дюкана — конняку и обезжиренное какао. Фирменные продукты Пьера Дюкана в продаже в Москве | Прохождение медкомиссии для водителей Крыма

Диета по Дюкану: последние новости. Интервью Пьера Дюкана woman.ru. Новые разрешенные продукты на диете Дюкана — конняку и обезжиренное какао. Фирменные продукты Пьера Дюкана в продаже в Москве | Кэмерон Диас и Бэнджи Мэдден посетили клинику пластической хирургии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *